Hvad er Maca ?

MacaMaca rod (Lepidium meyenii) stammer fra Peru, hvor den dyrkes i Andesbjergene i ca 4.000 meters højde.

Roden ligner mest en roe og den er medlem af den korsblomstrende-familie, ligesom kål og broccoli.

Roden har været brugt i mere end 2000 år og siges af have afrodisiaske evner for både mænd og kvinder. Det siges at øge libidoen og udholdenheden.

Maca betragtes i dag som et Superfoods

På grund af sit høje  indhold af næringsstoffer, som blandt andet omfatter B-, C- og E-vitaminer, magnesium, Calcium, Natrium, Kalium, Jern, Mangan, Zink, Selen og svovl.

Der ud over har det et højt indhold af kostfibre og protein, Maca indeholder over 20 aminosyrer, incl. 8 essentielle.

Maca´s fantastiske egenskaber

Denne fantastiske rod siges at øge fertiliteten hos både mænd og kvinder, hjælpe på hormon balancen, øge immunforsvaret, give mere energi og bedre udholdenhed, samt løfte humøret, give bedre fokus og hukommelse.

Hvordan bruges Maca så ?

Maca købes i pulverform, det fremstillet ved at knuse maca roden umiddelbart efter at den er blevet høstet.

Du kan bruge pulveret i din smoothie, på din morgenmad, blandet i yoghurt eller som jeg har gjort her i min morgenmad forklædt som dessert.

Du kan købe Maca pulver i din lokale helsekostforretning eller på nettet.

Det anbefales ikke at spise mere end 1 spiseskefuld om dagen.

Skriv et svar

Din e-mailadresse vil ikke blive publiceret. Krævede felter er markeret med *